Czysty świat – zdrowsi my, czyli w jaki sposób troska o ekologię wpływa na stan naszego zdrowia

Nie można zaprzeczyć, iż dbanie o środowisko wpływa na nasze zdrowie. Jest to wręcz pewne. Dlatego bardzo ważne jest to, by mieć świadomość, iż standardowe nawyki wpływają nie tylko na otoczenie, ale przede wszystkim na nas osobiście.

Read More


Kiedy mimo zdrowego trybu życia tyjesz

Wbrew iż w dzisiejszych czasach tak kultowy jest styl życia „fit”, sporo ludzi zmaga się z problemem otyłości. Coraz częściej powiada się, iż przyjmuje on wymiar pandemii. A to z tej przyczyny, iż dotyczy coraz częściej młodych osób. Szkodliwe przyzwyczajenia zdobyte w młodym wieku powtarzają w późniejszych latach. Niezbilansowana dieta, nikły wysiłek fizyczny, ślęczenie przed […]

Read More


Konferencje na temat zdrowia – o co powinien zadbać organizator?

Problem prawidłowego trybu życia od dłuższego czasu jest chętnie omawiany – czy to pod względem diety, czy praktykowania aktywności fizycznej. Nawet jeśli oba aspekty są obopólnie związane różne środowiska podchodzą do tego po swojemu. Inaczej argumentują to naukowcy, inaczej aktywni fizycznie. Chociaż nieraz obierają taką samą formę rozmowy i przekazu – konferencje. Zebranie w tym […]

Read More


Na co zwrócić uwagę, aby dieta i ruch były skuteczne?

Od jakiegoś czasu wielce popularne jest tak zwane „bycie fit”. Mnóstwo ludzi, w różnym wieku podąża za tą „filozofią” i w poniektórych przypadkach wręcz całkowicie modyfikuje swe życie. Zdań na ów temat jest mnóstwo – przychylnych i karzących. Nie sposób niemniej jednak nie przyznać, iż odpowiedzialne nastawienie do tegoż modelu życia może zapewnić niemało korzyści. […]

Read More


Zieleń w przestrzeni miejskiej

Doskonale wiadomo jak natura wpływa na zdrowie. Szczególnie w przypadku dzieci. Dzisiejsze czasy jednak często trzymają je w domach przed komputerami, a miejska przestrzeń nie zawsze dostarcza zieleni. Stawia to pewne wyzwanie przed rodzicami, którzy rzadko mają możliwość pojechać z pociechą za miasto. Da się jednak zauważyć, że coraz więcej ośrodków rekreacyjnych inwestuje w stworzenie […]

Read More


Sport plus świeże powietrze? Zadbaj o siebie!

Jedną z lubianych sposobów korzystania z wolnego weekendu jest organizowanie podróży. Niesamowicie często wybierane są góry – można dzięki temu odsapnąć orzeźwiającym, zdrowym powietrzem, wypocząć od gwaru miejskiego i oglądać piękne miejsca (w Polsce i za granicą). Powinno się jednakże zadbać o konkretny zestaw akcesoriów. Sprawdź, co powinno się kupić na wyprawę w góry, by […]

Read More


Jakie składniki żywieniowe są niezbędne dla organizmu człowieka?

Marzeniem wszystkich ludzi jest mieć zdrowe i urodziwe ciało. Sęk w tym, że aby to osiągnąć pożądany jest zdrowy tryb funkcjonowania, spożywanie sporej liczby witamin i minerałów, które oddziałują na nas w dobry sposób. Tu już tworzy się swego rodzaju problem, ponieważ nie każda osoba lubi spożywać produkty mające w sobie tego typu wartości. Dlatego […]

Read More


Złożona psychika – jak zadbać o komfort dziecka z autyzmem?

Każde postawy, które odchylają się od powszechnych kanonów, są przez ogół traktowane z dystansem. Podobnie jest w wypadku pociech z autyzmem. Mimo iż jest to powszechna kwestia, a specjaliści perswadują, że takich osób nie należy omijać, spora część społeczności podchodzi do ich obecności niepewnie. Czym się objawia autyzm? Jak wesprzeć osobę, którą dotknął ten defekt?

Read More


Zadbaj o swoje zdrowie przez aktywności sportowe

Każdy posiadacz psa wie, że nie jest to tylko przyjemność ale także powinności. Można to poczuć szczególnie kiedy musimy wstawać wcześnie w chłodny i deszczowy poranek i iść z naszym pupilem na spacer.

Read More


Kosmetyka estetyczna zyskuje na popularności

Być piękną na ślubie – to coś, co jest ważne dla przyszłej Panny Młodej. Z tego powodu nie jest dziwne, że gdy tylko będzie wyznaczona data ślubu, to kobieta zaręczona natychmiast myśli o tym, aby wyglądać perfekcyjnie.

Read More