Palący temat – kondycja psychiczna naszych dzieci. Jak zatroszczyć się o tę sferę?
- Comment
- Bez kategorii
- Tagi: leczenie, sport, zdrowie
Wielu rodziców wychodzi z założenia, że problemy natury psychicznej nie odnoszą się do nieletnich. W rzeczywistości jest to jednakże błędne rozumowanie. Małoletni też doświadczają tego problemu. Stąd też dobrze jest mieć świadomość w jaki sposób zatroszczyć się o kondycję psychiczną swojej pociechy.
Wypady w góry dla zdrowia
Przerwa zimowa to idealna okazja, by zafundować sobie chociaż krótki wypoczynek z bliskimi. A gdzie warto pojechać zimową porą? Oczywiście do górskiego miasteczka! W miejscowości Zieleniec każdy może liczyć na coś dla siebie.
Konferencje na temat zdrowia – o co powinien zadbać organizator?
Problem prawidłowego trybu życia od dłuższego czasu jest chętnie omawiany – czy to pod względem diety, czy praktykowania aktywności fizycznej. Nawet jeśli oba aspekty są obopólnie związane różne środowiska podchodzą do tego po swojemu. Inaczej argumentują to naukowcy, inaczej aktywni fizycznie. Chociaż nieraz obierają taką samą formę rozmowy i przekazu – konferencje. Zebranie w tym […]
Na co zwrócić uwagę, aby dieta i ruch były skuteczne?
Od jakiegoś czasu wielce popularne jest tak zwane „bycie fit”. Mnóstwo ludzi, w różnym wieku podąża za tą „filozofią” i w poniektórych przypadkach wręcz całkowicie modyfikuje swe życie. Zdań na ów temat jest mnóstwo – przychylnych i karzących. Nie sposób niemniej jednak nie przyznać, iż odpowiedzialne nastawienie do tegoż modelu życia może zapewnić niemało korzyści. […]
Zieleń w przestrzeni miejskiej
Doskonale wiadomo jak natura wpływa na zdrowie. Szczególnie w przypadku dzieci. Dzisiejsze czasy jednak często trzymają je w domach przed komputerami, a miejska przestrzeń nie zawsze dostarcza zieleni. Stawia to pewne wyzwanie przed rodzicami, którzy rzadko mają możliwość pojechać z pociechą za miasto. Da się jednak zauważyć, że coraz więcej ośrodków rekreacyjnych inwestuje w stworzenie […]
Najdroższe dziedziny w sporcie – subiektywny wybór
- Comment
- sport
- Tagi: dyscypliny sportowe, sport
Mówi się, że sport może ćwiczyć każdy, aczkolwiek nie wszystkie sporty są dla każdego. Poniżej parę rodzajów najbardziej drogich dziedzin na świecie. Czemu tak się dzieje? Przeszkodą może być nie tylko kiepska kondycja, brak dobrego sprzętu, czy warunków do uprawiania konkretnej dziedziny sportu – ale także pieniądze. Jest kilka dyscyplin, na jakie może sobie pozwolić […]
Ćwiczenie jogi w mieszkaniu
- Comment
- Zdrowie
- Tagi: gimnastyka, joga, sport
Współcześnie joga budzi skojarzenia raczej z zajęciami fizycznymi, które pozwalają uspokoić świadomość oraz poprawić elastyczność mięśni, niż z hinduską nauką filozoficzną. Jej częste praktykowanie ma wiele zalet: ma wpływ na usprawnienie funkcji narządów, pomaga w obniżeniu poziomu stresu, a przy dobraniu odpowiednich figur, podnosi nawet szybkość redukcji tłuszczu. Znaczna liczba asanów sprawia, że jogizm mogą […]
Utrzymywanie formy zimą
Dla wielu sportowców jest znaczące, aby nie wypaść z formy. Dlatego zwłaszcza powinno się dbać o stan organizmu – wszelkie choroby wyłączają na pewien czas z zajęć. Aczkolwiek gdy ruch zajmuje większość pieniędzy, warto pomyśleć o bardziej ekonomicznych rozwiązaniach.
Dzieci i sport – dlaczego to taki problem?
Z każdej strony zalewa nas wielość utyskiwań na zaniedbanie kultury sportowej pośród reprezentantów młodego pokolenia. Słuchamy cały czas, iż maluchy nie zażywają ruchu tudzież że wyrośnie z nich zbiorowość nieruchawych nerdów. Czy na pewno takie głosy mają rację bytu?
Aktywne wakacje – jak nie przeleżeć urlopu na plaży?
Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie i dlatego chodzimy po pracy na siłownię lub zapisujemy się na zajęcia fitness. Nasz pięknie wypracowany harmonogram może się jednak całkowicie rozsypać z powodu urlopu – szczególnie, jeśli będziemy nocować w hotelu bez siłowni czy basenu dla jego gości. Wielu osobom urlop kojarzy się z leżeniem na plaży i […]