Komfort ruchu to lepsze samopoczucie seniora
Obecnie seniorzy są o wiele bardziej żywiołowi niż jeszcze parę lat do tyłu. Ma to korzystny wpływ tak samo na ich formę, jak i na psychikę. Ludzie starsi o wiele bardziej interesują się różnorakimi aktywnościami, dzięki którym mają możliwość utrzymać dobre zdrowie a także psychikę. Na przykład, z chęcią podejmują się sportu albo jeżdżą na […]
Jak dbać o nasze zdrowie? Witamina C oraz ćwiczenia
- Comment
- Zdrowie
- Tagi: ruch, witamina-c
Troska o zdrowie to istotny proces, jakiemu ma obowiązek oddawać się każdy człowiek. Jak denuncjują lekarze – jest niemało sposobów na to, by zadbać o tężyznę fizyczną oraz wzmacniać układ