Jak przebywanie w otoczeniu zieleni wpływa na nasze zdrowie – czyli obcowanie z naturą.

W obecnym świecie przebywanie w zagajniku wiąże się z potrzebą zorganizowania fachowego sprzętu pozwalającego na spędzenie udanych momentów w otoczeniu zieleni. Obozy skautowe są wyśmienitym przepisem, by próbować swoich sił w tej kwestii. Dzięki kształceniowej otoczce, uczestnicy mają możliwość opanować jak wydzielać racje żywnościowe, a ponadto jak posługiwać się finką, lub latarką taktyczną. Przedstawimy w […]

Read More


Czas na przygotowanie do lata!

Mimo iż za oknami wciąż jeszcze pogoda jest nieustabilizowana, a nasze kości i psychika nie mają ikry na żadne nadzwyczajne wysiłki, wskazane jest dokładnie w tej chwili pomyśleć o zbliżających się ciepłych dniach. Oprócz rozważania wolnego czasu trzeba postawić sobie pytanie, czy nasze ciało wydaje się gotowe na wakacyjne odsłonięcie.

Read More


Dzieci i sport – dlaczego to taki problem?

Z każdej strony zalewa nas wielość utyskiwań na zaniedbanie kultury sportowej pośród reprezentantów młodego pokolenia. Słuchamy cały czas, iż maluchy nie zażywają ruchu tudzież że wyrośnie z nich zbiorowość nieruchawych nerdów. Czy na pewno takie głosy mają rację bytu?

Read More


Zdrowie w kinematografii – ciąg dalszy

Jeżeli oglądamy seriale, to wiadomo, że cząstka sytuacji, jakie są w nich poruszane nie pojawiają w życiu normalnych ludzi. Istnieją jednakże również takie kwestie, jakie mają wpływ na to, że podchodzimy do życia inaczej, a także wielokrotnie możemy się przyuczyć innowacyjnych rzeczy.

Read More


Na urlop – w pełnym zdrowiu!

Sezon urlopowy tuż tuż. To bezsprzecznie bardzo dobry czas, który wszyscy kochamy. Pożądane jest wprawdzie pamiętać o bezpieczeństwie i zdrowiu w czasie zbliżających się dni. Łatwo bowiem w tym pogodnym czasie się zapomnieć i nie przypilnować mnóstwa spraw. Natomiast zdrowie jest przecież najważniejsze!

Read More


Odpowiednie warunki do chorowania

Niestety od czasu do czasu każdego z nas dopada choróbsko, w takim przypadku najlepiej mieć możliwość spędzenia tegoż okresu w swoim mieszkaniu. Dzięki temu na bank poczujemy się o niebo lepiej. Znajome nam środowisko oraz ulubione miejsca w mieszkaniu zdecydowanie poprawią samopoczucie.

Read More


Zdrowe szaleństwa

Wiadomo, że stołowanie się poza domem kojarzy się z mniej zdrowym jedzeniem. Wynika to głównie z tego, że zazwyczaj kiedy jadamy na mieście decydujemy się na pizze, burgery, czy inne grillowane, czy mocno smażone potrawy.

Read More


zdrowe mieszkanko

Wystrój wnętrz a zdrowie

Dieta, sport, tryb życia – o tych aspektach mówi się najczęściej w kontekście zdrowia. Także dziś trochę z innej beczki. Uważam bowiem, że dla naszego zdrowia i samopoczucia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego – ma ogromne znaczenie to, w jakich warunkach mieszkamy.

Read More


długie zimowe wieczory

Nowoczesne ogrzewanie mieszkania – bardzo istotne dla naszego samopoczucia

Zbliża się czas długich, zimowych tygodni. Za każdym razem wtedy wraca w mediach kwestia ogrzewania. Czasem w kontekście ekologii, kiedy indziej a propos bezpieczeństwa. Wskazane jest rozmyślać o jednym i drugim, jak również – po prostu o naszym dobrym samopoczuciu.

Read More


być zdrowym

Bycie zdrowym nie wymaga wielkich wyrzeczeń i dużego wysiłku

Co poniektórzy uważają, że życie jest za kruche, aby jeść zdrowo. Pozostali wszelako ustanawiają sobie drakońskie diety i tylko denerwują brakiem efektów lub tak zwanym efektem jojo. Rzeczywistość jest jednak taka, że żeby zachować zdrową budowę ciała nie trzeba tysiąca wyrzeczeń. Wystarczy zmodyfikować parę nawyków jak również zacząć uprawiać sport.

Read More