Wypoczynek w ogrodzie

Wypoczynek w ogrodzie – sposób na zachowanie zdrowia

Mnóstwo osób z nas pragnie być jak najbardziej efektywnymi przedsiębiorcami i przez to szczególną uwagę zwraca na poziom swej skuteczności. Takie podejście nierzadko grozi przepracowaniem, które wywołuje efekt przeciwny do zaplanowanego: nie jesteśmy już solidni, stajemy się zmęczeni i coraz gorzej wykonujemy swoją pracę. Co zrobić, by uniknąć takiego obrotu spraw?

Read More


Słuchanie muzyki a uśmierzanie bólu – co trzeba wiedzieć na ten temat?

Czy dźwięk muzyki wpływa na leczenie bólu przewlekłego? W jaki sposób rzutuje na leczenie migreny? Jak reagują chorzy po zabiegach na ich ulubioną muzykę w placówkach tj. klinika leczenia bólu? Czy dźwięk muzyki ma moc w niewielkim stopniu uśmierzyć ból nowotworowy?

Read More


Jak zminimalizować ryzyko problemów zdrowotnych podczas długiej podróży

Nikt nie zaprzeczy, iż podróże to wspaniała sprawa według turystów, pełnych entuzjazmu wczasowiczów, jak i również chociażby dla ludzi wyjeżdżających w dalekie rejony świata w celach biznesowych. Trzeba jednak pamiętać o niebezpieczeństwach związanych z pobytem w orientalnych państwach o całkowicie odmiennym mikroklimacie, aniżeli ten, do którego zdajemy się być przystosowani.

Read More


Uprawianie sportu sposobem na polepszenie samopoczucia umysłowego

Każdy zna hasło informujące, że sport to zdrowie. Z pewnością nie sposób mu odmówić trafności. Trafiają się rzecz jasna urazy, lecz w ogólnym rozrachunku, praktykowanie sportu rozwija naszą kondycję fizyczną i możliwości organizmu, pomaga spalić zbędne kalorie oraz generalnie sprawia, że jest nam lepiej. Co jednakże niekiedy jest pomijane – lepiej nam nie tylko fizycznie, […]

Read More


Zdrowie w kinematografii – ciąg dalszy

Jeżeli oglądamy seriale, to wiadomo, że cząstka sytuacji, jakie są w nich poruszane nie pojawiają w życiu normalnych ludzi. Istnieją jednakże również takie kwestie, jakie mają wpływ na to, że podchodzimy do życia inaczej, a także wielokrotnie możemy się przyuczyć innowacyjnych rzeczy.

Read More


filmy o treningu i sporcie

Sport i zdrowie w kinematografii

Sport i zdrowie to atrakcyjne tematy, które również są brane na tapetę przez reżyserów, a także autorów książek. Zapewniają w końcu spore terytorium do popisu. Zwykle tego typu dzieła mówią o przezwyciężaniu przeszkód losu i ostatecznej wiktorii – jeśli choćby i nie właściwym stanięciu na podium, to co najmniej zwycięstwie etycznym. Dzisiaj małe zestawienie ciekawych […]

Read More


Na urlop – w pełnym zdrowiu!

Sezon urlopowy tuż tuż. To bezsprzecznie bardzo dobry czas, który wszyscy kochamy. Pożądane jest wprawdzie pamiętać o bezpieczeństwie i zdrowiu w czasie zbliżających się dni. Łatwo bowiem w tym pogodnym czasie się zapomnieć i nie przypilnować mnóstwa spraw. Natomiast zdrowie jest przecież najważniejsze!

Read More


Odpowiednie warunki do chorowania

Niestety od czasu do czasu każdego z nas dopada choróbsko, w takim przypadku najlepiej mieć możliwość spędzenia tegoż okresu w swoim mieszkaniu. Dzięki temu na bank poczujemy się o niebo lepiej. Znajome nam środowisko oraz ulubione miejsca w mieszkaniu zdecydowanie poprawią samopoczucie.

Read More


Zdrowe szaleństwa

Wiadomo, że stołowanie się poza domem kojarzy się z mniej zdrowym jedzeniem. Wynika to głównie z tego, że zazwyczaj kiedy jadamy na mieście decydujemy się na pizze, burgery, czy inne grillowane, czy mocno smażone potrawy.

Read More


zdrowe mieszkanko

Wystrój wnętrz a zdrowie

Dieta, sport, tryb życia – o tych aspektach mówi się najczęściej w kontekście zdrowia. Także dziś trochę z innej beczki. Uważam bowiem, że dla naszego zdrowia i samopoczucia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego – ma ogromne znaczenie to, w jakich warunkach mieszkamy.

Read More